Если вы задумались о сортировке отходов, самое время разобраться в маркировке. Сегодня разберемся с пластиком. Любое изделие, изготовленное из пластика, имеет маркировку в форме треугольника. Внутри […]

Популярность органических овощей растет день ото дня. Экологически чистые, выращенные без добавления химикатов и различных консервантов, органические овощи, зелень и салаты превосходного качества всегда будут в […]

Гликемический индекс (ГИ) продуктов — это способность продуктов повышать сахар в крови. За эталонное значение принят гликемический индекс глюкозы — 100 единиц. Вот таблица значений гликемического […]

Ингредиенты: цветки кабачков — 8-10 шт. сыр тофу — 150-200 гр. томаты — 1-2 шт. лук — 1/2 шт. базилик — 1/5 пучка. соль, перец — […]

Наверняка вы регулярно купаетесь и очищаете свое тело снаружи. Точно также оно нуждается в чистке и изнутри. Именно для этого и необходим детокс, который заключается в […]

Рафинированный сахар буквально окружает нас. Он есть в большинстве продуктов питания, созданных на производстве, иногда об этом очень сложно догадаться: колбасы, соусы, хлеб, полуфабрикаты… Недостаточно отказаться […]

Сегодня ни для кого не секрет, что пекарские дрожжи вредны для здоровья. Они закисляют организм, нарушая всасывание кальция, провоцируя появление песка и камней, вызывают вздутие, вырабатывают […]

Ингредиенты: томаты черри — 150 гр. микс салат — 100 гр. масло виноградной косточки — 30 мл. цветки настурции — 50 гр. синий салатный лук — […]

Орехи и бобовые при переходе на вегетарианство или веганство, а также во время поста употребляются довольно часто. Но сегодня всё чаще стали говорить о том, что […]