Наверняка вы регулярно купаетесь и очищаете свое тело снаружи. Точно также оно нуждается в чистке и изнутри. Именно для этого и необходим детокс, который заключается в программе мероприятий, позволяющих вывести токсины и шлаки, зарядиться новой энергией и даже снизить тягу к нездоровой пище. Истощенный зашлакованный организм просто не может правильно выполнять все свои функции.

Что собой представляет детокс программа?

Это может быть сауна, массаж, гидроколонотерапия, соковая диета, специи, лечебное голодание, курс очищающих клизм, употребление пищевой глины и другие методики или их сочетание.

Почему организм не очищается сам?

В принципе механизм самостоятельной очистки природой предусмотрен. Яды могут обезвреживаться в печени, а за вывод их наружу отвечают кишечник, легкие, кожа, почки. И для здорового человека этого достаточно. Проблема заключается в том, что мало кто питается правильно, достаточно двигается, живет в экологически чистом месте. Поэтому природные методы работают не на 100%, наше тело нуждается в помощи.

Так нужно ли проводить детоксикацию?

Да, конечно, однако сделав это один раз, не стоит возвращаться к своим вредным привычкам. Постоянное употребление специальных продуктов, к которым относится чеснок, свекла, зелень, ягоды, капуста, поможет вам поддерживать свое тело, давая ему возможность использовать природную защиту от шлаков, и вовремя их выводить, не накапливая. Не забывайте заниматься спортом, настраивать себя на позитив.