Это пожалуй самое простое в приготовление блюдо из новомодных семян Чиа.
Ингредиенты:
- Кокосовое молоко — 150 мл;
- Семена Чиа — 2-3 чайные ложки;
- Пюре манго — 2 столовые ложки.
Приготовление:
Блюдо готовится сразу в ёмкости для подачи. Соединяем молоко с семенами Чиа. Оставляем набухать семена Чиа на 15 минут, всё это время необходимо периодически помешивать. Добавляем к пудингу пюре манго или любое другое фруктовое пюре или свежие фрукты и ягоды.
Приятного аппетита!!!